про мужика)

Прошел день, а я запуталась во времени и мне кажется что прошло целых два дня.
Уффф... Целый день что-то носимся, носимся, дела, дела... Мне пишут "приятного отдыха" , да какой тут отдых-то!!! Целый день на кэблах 13 см это не отдых - это непосильный труд!!! ))) ахахах)) но мне ж надо, а как иначе) Я соскучилась за кэблами и устала от пуханов.
 И все-таки о спорте и еде. Караууууул!!!!! Я привыкла к размеренной жизни, к тому что у меня все четко, день по расписанию, или не по расписанию, но Я ПРИВЫКЛА ЧТО ВРЕМЯ НА СПОРТ ЕСТЬ ВСЕГДА!!! А тут ни времени ни возможности! Все гантельки и прочие причиндалы остались-то дома. И вот я грущу и паникую уже!!!! Я ж работала над собой, работала, а теперь что делать?? А вдруг если сейчас перерыв то все пойдет на тартарары?? Пресс то ладно, его покачала, поотжмалась, но вот зад.... Ему то уже гантелек моих мало, а без гантелек он вообще ничего не чувствует, там хоть по 100 выпадов в 5 подходов, кроме как запыхаюсь ничего даже и не напрягется... (((( УУУУ((((( Буду искать или упражнения какие-то хотябы просто укрепляющие или не знаю даже что и делать. Гантельки покупать на 5 дней?? Смысла не вижу, а вот НЕ ЗАНИМАТЬСЯ ВООБЩЕ НЕ ВАРИАНТ!!!
А что ж я ем... Ну конечно не все так хорошо и строго как было дома, стараюсь не ужираться гадостью, но вот вчера например ела пасту с морепродуктами, а вечером съела 5 мандарин)))) И у Сашки стащила пару кусочков телятинки))

это он сам приготовил и наложил себе))) Мясоед))) Без мяса жить не может и если нет мяса то это равносильно апокалипсису)) Тарелки правда такие как я ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУУУУ!!!)) Разноцветные какие-то) в цветочек)) фу.

А вот в поезде могу похвастаться тем, что не ела никакого дерьма коим все питаются в дороге. Чойсы?? Боже упаси!!!!!!! Я ела исключительно фрукты и пила зеленый чай (ну и что что из пакетика, зато не газировки там и ядосоки) а сок нормальный просто купить забыла. Вообщем ни бутеров, ни прочей дорожной хрени мне попробовать не довелось. Ура. Я съедала на завтрак кусочек пармезана с хрустящим гречишным хлебцем и чай. На обед 2 банана, а на ужин банан, грейпфрут и квадратик горького шоколада, ну и снова чай. И усё)))) Чувствовала себя легко и здорово)

А еще хочу мужиком своим похвастаться)) Прилетел он из Праги, такой лохматый, небритый и мы решили отращивать ему волосы и небритость))) Мне нраицца он такой косматенький) Будет как Бред Питт)) С бородой и таким причесоном) Круто)

ахрененный он мужик!!!

лед тронулся

Сезон путешествий открыт! Вообщем спустя пару дней в поезде и я в Севастополе с Сашкой. Пока у нас готовятся документы на переезд в Прагу мы решили пожить в Крыму. Думаю лето придется провести здесь, но это все веселее чем в Сибири. Дорога "была ужасная, принцесса была прекрасная")))) Вообщем во время моего странствования я была в шоке от практически всего! Живя в своей трехкомнатной квартирке и наблюдая за миром через окно интернета я думала что мир маленький, но как только я села в поезд и поехала я поняла что он еще меньше чем я думала. Еще раз убедилась в том что Россия наше говно полное и делать здесь нечего. Скукота... В окно одинаковые домишки и одинаковые редкие лесочки, все серое угрюмое и не заслуживает дополнительных комментариев. Другое дело Москва!!! Когда я там была последний раз(а было это лет 15 назад) у меня сложилось о ней дурацкое мнение. То ли потому что таксист нас нагреть хотел, то ли от того что мы опаздывали на поезд, но мне не понравилось и поэтому в этот раз я двинулась туда мягко говоря нехотя. Ладно думаю, может я тогда была слишком маленькая и беспомощная, а Москва это ж все-таки огого!!! Но то ли я с тех пор так или не повзрослела, то ли у меня на тот момент была уже сложившаяся точка зрения об окружающей меня обстановке, но приехав сюда и в этот раз я ничего нового не почувствовала. Везде сплошная грязь и дерьмо. Куда не ткни. Люди все кажутся какими-то тупыми  и кругом одни только подозрительные типы в толпе. Короче муравейник и отстойник.   Можно было бы сказать что я мол как типичная провинциалка ничего кроме вокзалов не увидела и уже спешу сделать выводы. Но нет. Весь день я там проторчала,побродила по магазинчикам, сделала пару покупок и меня начало просто тряхом трясти от всего этого дерьма в котором живут люди. Сервис никакой. Мне нужны были капли в глаза, потому что мои закончились по дороге и в аптеке мне их просто не смогли пробить, потому что фармацевт с частичным параличем правого лицевого нерва и оттого очень ассиметричным лицом 10 минут ковыряла свою 1с и ничего так сделать и не смогла. А еще выбесили цены. Тупо в 2  раза дороже. И хорошо если в 2. И вовсе не денег жалко, просто не приятно что тебя просто нагревают аргументируя все очень тупо "это ж Москва" И чито????? Я покупаю не Москву, а свои капли для глаз от определенного производителя и какого ж хера они должны стоить дороже? У них что от того что в Москве находятся полезные свойства как-то улучшаются или что? Короче, жить в этом городе не реально  и те кто живут в этом городе, рожают детей, тем самым обязывая их тоже взрослеть здесь, очень не правы (хотя высказаться хотелось намного грубее) Отдыхать там, спускать бабло, бить татухи и разнюхиваться, трахаться и снова спускать бабло - да, место самое оно, и попади я туда в 16 я пищала бы от счастья, но теперь когда я ответственна за будущее своего ребенка я даже и не хочу чтобы она туда проездом попадала, поэтому когда мы ее заберем, то обратно полетим на самолете, хотя у меня фобия и я оооочень боюсь летать.
Приехали в Севастополь и все здесь по-другому. Побродили с чемоданами по улице, потом поймали такси и мне было дико что таксист довез нас до места, а при этом всю дорогу рассказывал что-то про город и показывал нам все, прокатил нас подольше, просто чтобы ПОКАЗАТЬ!!!)))))) и причем взял каких-то 30 гр))) мы в шоке от того какая тут в городе простая  и добрая обстановка)) Сейчас сидим в отеле, и скоро выдвинемся смотреть квартиру.
Скучаю по своей малышке страшно, и мне даже обидно за нее,что она осталась там, в зиме, а у нас тут пахнет морем и растет трава...

волосы кстати, покрасила. Зацените)

я овца.

не жру уже толком неделю. все как-то в попыхах, в суете какой-то и результат - увеличение пор и прыщик на лбу! Да и мало мне. Чтоб знала как гадостью давиться. Ну как гадостью, жру бананы, чаи гоняю, а на днях слопала в 2 часа ночи(!!!) кусок хлеба с пармезаном. Не то чтобы проснулась и точить пошла, а просто шила-шила и проголодалась страшно и сожрала. А как мучилась потом!!! Мой желудок так возмущался так злился!!! И я исправилась. Заглотила активированного с лимонным соком. И бегом спать. Наутро таааакой жор напал!! Но я снова закипишилась и только к обеду гречкой напихалась.

даже сейчас сижу пишу и гречкой давлюсь))

Вчера была на процедуре от керастаз в уже полюбившемся мне салоне, который потому и полюбившийся что только у них керастаз и можно купить в нашем городе. Официалы одним словом. Там был праздник керастаз, мне пришла смс и я понеслась. Суть этого "праздника заключалась в 20-30% скидке на всю продукцию. А еще тетка какая-то грамотная приезжала и всем все объясняла. Именно объясняла а не втюхивала. Я была на верной стезе что подзатарилась керастазовским цементом. Он-то мнеи нужен. Проводили тесты на моей головушке и сказали что кожа головы у меня идеальная. Дак а как иначе?! Дарсонваль-то рулит)) Хотя с начала февраля мой курс дарсонвализации закончился. Теперь только в мае достану его с полки. Ну так вот. Сделали они мне какую-то чудо-процедуру (кератермия - термо-активный пластический уход эстетического возрождения и питания, мгновенная трансформация волос (это я с книжечки перепечатала))) вообщем от эффекта я была в шоке!!!! Всем знакомо ощущение волос после подравнивания кончиков, ведь так? Кончики больше не сухие и рыхлые, а упругие и эластичные. Потому что те что рыхлые уже лежат в мусорке, и теперь ломать будем следующие))) и тут то же самое, только ножниц даже близко не было. Вообщем суть процедурки в том что пористость поврежденных волос чем-то наполняют и происходит такая "запайка" всех чешуек и прочей хни от которой волосы имеют вид соломы. Получается все рытвинки и трещенки в волосах заливают каким-то раствором, который после там и остается. Меня мазали, мазали, терли, терли потом помыли, высушили и волосы я свои на ощупь не узнала... Реально кайфные и такие ... эм... прыгают как пружинки вообщем!

А с чего все началось-то. Решила я ПОКРАСИТЬСЯ!!!! В свой цвет))))))))))) Звонил Сашка, мы тут разговаривали и смеялись над нами, женщинами.

мы готовы платить дорого за то чтобы усовершенствовать свою красоту и ОТДАДИМ ВСЕ ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ ВСЕ КАК БЫЛО!!! Ну не идиотки ли, а?))))))))))))) Но так уж мы устроены. И я в том числе. Портила я портила свои волосы, резала кромсала, завивала, выпрямляла и в итоге хочу вернуть то от чего так упорно бежала. А ведь в 16 лет у меня были волосы по копчик светло-русые, слегка вьющиеся, не густые но за то мягкие как шелк... А на солнце золотым отливали. А я все испортила. Аж грустно мне стало от того что я такая дура. Но в меня вселили надежду что керастаз меня спасет. И я ему верю, потому что, еще раз повторюсь, он реально делает то что должен делать. Мне кто-то писал что кому-то керастазики не подходят. Не правда. Не подходить может какая-то конкретная линия, потому что у них очень заметный эффект уже после первого использования и если пользоваться не тем что хотят волосы, а тем что нравится тебе, то да, он не подойдет. Ну например, от питательной линеечки мои волосы мягкие и невесомые. Очень приятные на ощупь. И кажется все очень замечательно, но вот отчего-то они секутся все равно и отваливаются... А от линии цемента у меня волос жестковат и не такой приятный, но вот куда делись коротенькие волосинки при расчесывании почему кончики стали тверже?)) Выбирать нужно правильно. И это не только керастаза касается. 

И все же про покраску. Завтра в 9.00))) тадаааам!)) Буду я как в старые добрые времена почти натуральная) Почти, потому что это же все равно краска. А процедурку эту волшебную делали чтоб краска легла ровно и красиво и на сухих волосах не смылась за три помывки. И еще получила приятный бонус маску цемент-уход от керастаз))) А масло сама купила, потому что оно оооочень ОООЧЕНЬ ООООЧЕНЬ крутое. Было у меня веловское  - плохое оно по сравнению с керастазиком. Волосы жирнятся и наносить можно только на кончики и те часа 2 будут жирноватые а потом все впитается. Здесь же все иначе. Волос от него блестит и лоснится, но не жиром а здоровьем)) Говорю же волосы "прыгают" как в рекламах дурацких шампуней типо шаумы или фрутиса.
Короче сэкономила 2500 рэ на маске и довольнаяяяя))))) хихихи))

ну и напоследок: всем кому не все равно на свои волосы, даже если они у вас в хорошем состоянии - купите себе одно их керастазовских маселок. Это реально очень крутая вещь, которая должна быть у каждой уважающей себя женщины!!!

день ничегонеделания

в плане спорта. Мои психи отпустило, живот болит... да, критические дни. Заниматься не могууууу(((( Больно. 

Но свободное от чего-то время всегда можно потратить на что-то еще! Разве мал дел полезных?))) Я вот например сутра сделала горчичную маску.

 Давно хотела, но боялась. Так и лежал у меня пакетик горчичного порошка в полочке со специями. Но сегодня настал его звездный час, разбулыжила я его с маслами, желтком, водой и сахаром и вперед)))) Наносила кисточкой для окраски аккуратненько только на корни. На вид конечно она хм... мажешь и думаешь на что больше похожа на карамель или на дерьмо...?Но я решила что пусть будет все-таки карамель)))))  И знаете что? Ничего не зверская эта ваша маска!!!!! Так пугали типо атомная война на голове и бла бла бла. Враки! все там нормально. Ну припекает немного, ничего нет в этом такого атомного, как расписывали. Вообщем на первый раз подержала пол часа и решила что достаточно. Смыла легко и быстро. Вообщем, без последствий. 

А сейчас не в тему, но раз уж блог о моей лени, то значит немного и это сюда касается.

Я сегодня закончила платье которое мучила-мучила  аж три дня!)
 (не бывает слова "аж" я знаю.) 

и получилось оно очень даже ничего на мой взгляд) А главное качественно))

Сашки жалко нет чтоб нормально меня сфоткать поэтому только "зеркальные" фотки.

день XXXVIII

а я сегодня снова радостная)) А отчего ж не радоваться?)) Глядя на свои живот так и хочется плясать! Чем, собственно, я и занимаюсь)))) я так безмерно рада что за месяц с небольшим я убрала 5 см со своего пуза)) 5 же? 67-62.. ну да, 5))

огого))А я хочу 59 чтоб было. Реально ли? Да кто его знает. Я осиной талией никогда не отличалась. У меня больше какой-то мальчишечье телосложение, но вот думаю догнать до 59 и раскачать попу еще получше и будет очень даже ничего. А все спасибо детоксикации и занятиям. Надо же было когда-то начинать)) И я рада что начала именно тогда когда начала и злюсь почему не раньше!!!
Сейчас пока Сашки нету питаюсь в основном супами и кашами, потому что Милка их любит, а себе готовить ... влом)) Стараюсь пока больше чего-то сделать, сшить, а то скоро беготня начнется с переездами и там потом не до того будет. Поэтому еду не фоткаю пока. Времени нету. Но занимаюсь свято каждый день. Эспандер который плечевой на пружинах уже показался мне слабоват и я добавила 3 пружинку (всего их 5). Тяжко. Приедет Сашка, попрошу его зафотать все мои упражнения что я и как делаю. А то все спрашивают, спрашивают, а у меня нигде и нету прям такого досконального рассказа где чем и по сколько я занимаюсь.

и снова псих

я блин снова психую. Ну а как иначе когда столько ослов повсюду???? Вот ничего нельзя сделать и чтоб за тебя порадовались. Спасибо, кстати тем, кто все же порадовался. Но сейчас про других. ПРО НЕДОРАЗВИТО-УЩЕРБНЫХ ЛЮДЕЙ С ГОВНОМ В ГОЛОВЕ И В ДУШЕ.

Какого же черта вы все пораспускали слюни со словами "выгнулась", "раком встала" "трусы не по размеру" и бла бла бла. За вчера начиталась я вообщем комплиментов подобных. Ну что я могу сказать таким людям, кроме того что они идиоты? Я не пищу что я тут образец для подражания и то что я выкладываю фотки с задницей, да, я могу. Я не обламываюсь и ничего в этом такого нет, для меня во всяком случае. А если у вас там какие-то принципы, ханжество и прочее, так это ваши проблемы, а не мои. Поделилась результатиком своим на одном мамском сайте в группе о спорте и прочей ерунде и началось.... дошло до такого что бабенки в открытую начали писать, что да, нам завидно и смотреть мы на это не можем и иди-ка ты отсюда на мужской форум, там мол, оценят. А какого ж х.. мне на мужской-то? я тут никого не соблазняю и если я и делаю фотки то чисто для эстетического удовольствия в первую очередь себя, и нет ничего такого в том что я их выкладываю в свой блог который с той целью и заводился чтоб выкладывать сюда свои сиськи, письки и все что мне еще вздумается если к этому будут прилагаться какие-то усилия по усовершенствованию. Как вчера одна дама написала "ты б еще ноги раздвинула и все прелести запечатлела и похвасталась." Ну знаете, надо будет раздвину и запечатлею. Но пока еще вагинопластику делать не было нужды и фокусы с нефритовым яйцом делать не научилась.

  Как научусь - покажу обязательно.

аххахахахах)))

Не стоит переживать по поводу моей внутренней распущенности. Поверьте, распущена до беспредела и не скрываю это особо. Есть рамки, есть приличия, есть там где это уместно а где нет. Но здесь - УМЕСТНО!!! ПОТОМУ ЧТО ЭТО МОЙ БЛОГ!!!

вот вам с...! дрочите!

Короче бесит когда кто цыкает и шипит, потому что люди такие гнилье. Если кто-то считает все что я делаю дерьмом полным, то он пройдет мимо и не будет тратить слова и время на всякую хрень дибильную, а если человечьишка сам гниловаст и ничтожен, то будет обсирать и при том слюной давиться.
И еще раз, отдельное спасибо тем, кто все-таки меня поддерживает и лююююбит)) Хочу чтоб вас было больше)) а то куда ж я без вас)) Давно бы уже начала жрать сладости и сало))))

экспресс

я по-быстренькому:
Ну, вот как-то так.

не предел, я не хвастаюсь и не зазнаюсь. еще огого куда стремиться, но все же мне нравится что пропали ямки с боков и складки под булками)) Надеюсь след месяц будет еще лечше, а потом еще и еще...))упражнения тут и здесь например
кстати, труселя из натурального шелка подарила Сашке на 14 февраля, но так как его рядом не было одолжилила и примерила)) и пофоткалась и ... вообщем порадовала его)

а еще я собой начинаю гордиться за то я все-такаки себя заставляю и оттого становлюсь лучше. И чем лучше я становлюсь, тем больше стимула и рвения вперед. Думаю Сашка меня позже пофоткает еще досконально, ну а пока так))
помните как было?

а сис тоже выкладывать?)))

утро 14 февраля

Утро 14 февраля началось как обычное хорошее утро. Со стакана сыворотки и пару кусочков пармезана.

потом была уборка и зарядка))
Потом мы решили поехали с Милкой в центр и в дверях подъезда пересеклись симпатичной девушкой, нарядно одетой с букетом роз в обнимку. "Везет кому-то" - позавидовала я и пошла дальше.
Через пару минут мне позвонили из службы доставки и спросили когда я буду дома. "Опять из пенсионного фонда уведомления шлют" - подумала я и спросила что за доставка, чтоб если из пенсионного, то сказать что мы уехали на пару дней и дома нас не будет. Но девушка ответила: "От мужа." Я офигела!!! от какого мужа? мой муж в Праге уже неделю. Ну может документы какие-нибудь отправил. Идем обратно. Пока шли, я начала волноваться и сердце заколотилось. Поднимаюсь на этаж - стоит эта девушка с букетом. Я каааак разревусь!!!!!!!! Она меня поздравлялала, улыбалась, а я ревела... А потом зашла домой, и давай еще сильнее реветь))) А Милка бегала и успокаивала " не плачь, смотри какие цветочки красивые!"

Я не знаю, может быть другие женщины и считают себя богинями, которым все вокруг все должны и всем обязаны, но я такой манией величия не страдаю. И этот букет был для меня оочень неожиданным! Я рада что у меня есть Сашка, который меня любит и помнит про праздники даже на расстоянии))) Я люблю его безмерно! И у меня есть для него подарок) но это оставим на вечер)))

вот такой вот я получила привет из Праги)))

день XXXIV

Я конечно знаю, что я та еще вонючка, завела блог, обещала отписываться каждый день, а тут вдруг исчезла и усё.

НО Я ВЕРНУЛАСЬ!!!

не прошло и недели)) практически) Просто Сашка уехал в командировку по нашим делам семейным, связанными с переездом и я ударилась в свою работу. Активненько так на спорт прилегла, и упала шиииить, потому что если переедем то там не до этого будет. Вообщем погрязла по уши в работе. Но правильно не питаться тоже не забываю. 

уголь пить перестала, так как хватит. Месяц пропила. Голод был реально из-за воды с лимоном и с активированным. Потому что перестала их пить голод ушел, но есть больше я не стала, даже напротив. Теперь пью сыворотку молочную. Вещь говорят ну оооочень полезная для кожи, волос и вообще мол, чуть ли не элексир молодости и силы. Поэтому обязала маму раздобывать мне этого чудотворного напитка и пью. Думала не смогу сначала. Да нет. Кислая такая водичка и как-будто с кальцием. Ну не знаю привкус такой.
Еще что я могу сказать на счет себя. Схуднула. Схуднула хорошо. Была 52 стала ... тадам!!! 

45

хех))

и еще одна новость и развеевание мифа. В некотором роде. Как ни странно, но мое похудение на сиськах не сказалось. Вернее сказалось, но хуже они не стали. Напротив, мои 75-66-92 превратились в 

82-62-90

стоило!!! оно того стоило жрать свеклу, качать пресс и приседать до седьмого пота и потемнения в глазах!!!!урррра!!!!!!!!!!! Но этим все не заканчивается. Зад свой ленивый буду дальше раскачивать, титьки (раз уж нравится им так эспандер) будут тоже работать чаще и больше ну и пресс буду загонять и загонять. 

НИЧТО НЕ ВООДУШЕВЛЯЕТ, НЕ ВДОХНОВЛЯЕТ И НЕ МОТИВИРУЕТ ТАК, КАК СОБСТВЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.

никак не найду время сфоткаться и Сашки рядом нету(( 

Но постараюсь на днях)))

Ё-ХО-ХОУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

я люблю наблюдать за людьми. Вглядываться в черты лица, находить какие-то недостатки в осанке или походке, подмечать что следует исправить чтобы стать лучше. Сканирую лица постоянно. Доходит до ненормального, но я не могу оторваться когда увлекаюсь. И что я подметила в своих наблюдениях, так это то что женская красота не зависит от ее черт лица. Невозможно поставить двух социально равнозначных девушек рядом и сказать что одна красивее другой. Женская красота имеет три составляющих: ухоженное тело от темечка до пят, умение себя вести, то бишь манеры, и уровень внутреннего (духовного) развития. Если все это правильно преподнести, то девушка будет безупречна не зависимо от степени скуластости или густоты волос.
Я этого делать не умею, а потому я здесь. Бум работать над собой, будем учиться.

день XXVI

Проснулась в 9 и сразу же воды с лимоном и с 2 таблами активированного. Это уже как молитва))))
На завтрак :

да, теперь в основном фрукты, фрукты, фрукты... 

Не знаю с чем это связано, но я уже третий день подряд испытываю неудержимое чувство голода. Нет, не правильно. Не чувство голода а желание чего-нибудь потаскать, погрызть. Погрызла печеньки. Меня чуть не стошнило(( Не лезет. А еще Милка в меня конфету впихнула. И от этого мне тоже фигово. Не стыдно, а плохо в желудке. Стыдно было уже потом, когда стало плохо. И вот в этом чувстве какой-то внутренней неудовлетворенности,а скорее опустошенности (физической) я виню воду с лимоном. До этого ведь не было. Не сказать что у меня рацион изменился особо. Я понимаю если бы я котлетами обжиралась, а тут вдруг на рис перешла, а то нет ведь. Значит он все-таки. Такое состояние как после промывания желудка. И голода нет и такая "опустошенность")) внутри. Просто мне делали и я вот пытаюсь вспомнить с чем это похоже. Или как-будто бы меня выпотрошили. Нет нет нет, я просто предположила, такого со мной не проделывали. 

На обед суп с форелью:

я супы вообще не зажариваю,просто добавляю ст. ложку масла какого-нибудь и все.
А роллы считаются диетической едой? Я думала-думала и все-таки съела 4 шт на ужин. Подумала так, что ничего там вредного нет. И не вычитала нигде что нельзя, поэтому решила что можно.

кто -нибудь пробовал запекать бананы с йогуртом и творогом? Как это вообще жрать можно?
Написано-то вроде вкусно, но когда эти бананы запекаются,  а йогурт сворачивается это просто буэээ,которое я выбросила в ведро.

деньХХV

дааааааа!!! вода с лимоном это кааайф!!!! вообщем у меня теперь полноценный завтрак активированным углем и водой с лимонным соком))) Это реально бодрит и настраивает как-то на волну позитива и активности. Вот заглатываешь две таблы, заливаешь в себя два стакана воды и вперед заниматься. Под Рамштайна вообще прет!!! Я вообще не любитель такой музыки, больше по Моцарту и Бетховену, а тут... Тестостерон который вырабатывается во время физических нагрузок будит во мне какого-то ярого мужика))))) И вот после тренировочки начинается жизнь. Такая полноценная и яркая что прям пляши и пой. В прямом смысле)))) Танцевать я как-то обламывалась всегда. Считала себя слишком костлявой и неуклюжей для этого. 

Но самооценка после занятий зашкаливает просто в небеса!!!

хожу по квартире хвастаюсь новым телом)) пританцовываю))) В зеркало даже смотрюсь охотнее. Да и волосы под керастазами как машина на присадкахчувствуют себя безупречно. Вот все боюсь я как бы привыкания не случилось к химии. Я такая вся за экологию, натуральные способы  ухода,хотя многие считают это все эффектом плацебо, но по мне так лучше пусть плацебо,чем травля. Победителей не судят. Но с волосами все иначе. Моя цель их ОТРАСТИТЬ!!! а то надоела длинна по лопатку. И какой олень посоветовал мне их горячими ножницами подстричь? От стрижки и уж тем более горячими они сечься не перестанут никогда!!!!! Короче решила я для себя что пусть секутся и растут, чем я буду ходить и обрезать их время от времени. Уже сколько дрочусь ничего не выходит. Так что все это фигня. 

О еде. Я ж теперь на диете)))) ага)))) Сашка ржет) Но считается)) Потому что заморочки мои уважает и поддерживает. В общем, после завтрака активированным у меня был обед. Из тертой моркови, яблока и меда. Меня одним словом на морковку прибивает жестко. Раз организм требует - всегда пожалуйста. 

На ужин отварной коричневый рис с индейкой, маринованной в бальзамическом уксусе, свеклой и цветной капустой на пару.

Свеклу надо есть обязательно во время детокса. Полезная она. Коричневый рис тоже лучше чем обычный,потому что не так сильно обработан и в нем сохраняется больше полезных качеств. Ну это дуракам понятно,чего я тут распинаюсь и знающую корячу))) 

Я уже писала что самая лучшая мотивация как заставить себя что-то сделать? Сделать. Например как бросить курить?-Бросить

как начать заниматься спортом? - Начать

как заставить себя не жрать? - не жрать. 

неужели так сложно???? 

Это я сказала???? Сама-то давно за голову взялась? А хотите расскажу историю почему взялась? Мой бывший парень (тот что теперешний муж) очень сильно меня любил. Любил так что не замечал вокруг других девушек. Их просто не существовало. Ни их сисек,ни задниц,ни ног. И я чувствовала себя богиней!!! Да, мне было приятно, как и любой другой, окажись она на моем месте. Причем Сашка у меня еще и красавчик. И это не моя точка зрения, а факт. Ну у него реально красивые черты лица, не относительно кого-то там, а просто красивые. И телки на него слюни пускали. Помню идем мы как-то по улице, за руку, а мимо две девушки и так впиваются значит глазами в Сашку и (как будто я вообще прозрачная) "смотри какой мальчииииик!!!" Да и я, собственно, так же с ним познакомилась. Мне подруга его с такими же словами показала)))) Мальчик с голубыми глазами... Ну да ладно, не ему тут оду воспеваю. Суть в том что я расслабилась. У меня есть классный парень, который меня любит, ценит и уважает, а я прЫнцесса. Валяла дурака, ничего не делала, не развивалась ни в какую сторону, наслаждалась жизнью. А потом я заметила или почувствовала его интерес к другим девушкам. Нет, он не стал мне изменять, просто взгляды и прочее. Мы не та пара, которая отмалчивается и хранит обиды как гниль в ящике. Все что тревожит - обговариваем. И здесь так же. Я начала спаршивать почему,он начал объяснять. Это мужчины и в этом нет ничего такого если они интересуются другими девушками (если они не интересуются, то они либо фригидны до ужаса что плохо, либо вы просто об этом не знаете, и в этом тоже нет ничего хорошего) Когда я поняла что для мужчин это неотъемлемая часть жизни я просто приняла это как факт. Но единственное что мне захотелось сделать - это стать лучше. Лучше всех для него. И если ему чисто ради спортивного интереса захочется посравнивать, я хочу заставить его разочароваться и доказать что я есть я, а все остальные - это все остальные. Только в условиях жесткой конкуренции эволюция отбирала лучших.

Я только хотела сказать, что ради любимых нужно стараться. Мужчины есть мужчины и они любят глазами. Так почему бы не мельтешить перед глазами постоянно с красивой задницей, а не халате и тапочках?)))) Я люблю своего Сашку и он меня любит,и хочу из уважения к нему сделать себя конфеткой. Мы шестой год живем вместе, любим друг друга и хотим стараться быть лучше день ото дня. Люблю его!

день XXIV

Проснулась в 8.30 и пошла глотать ативированный. Но не просто активированный, а запивать водой с лимоном. Точнее с лаймом. Вычитала что так полезнее. А вообще у меня давно была диета детоксикации организма. Это когда ешь определенные продукты и выводятся шлаки из организма, обновляется кровоток  и вообщем все такое хорошее происходит с организмом, что прям жить легче становится. Так вот я давно хотела на ней посидеть с недельки две, но все как-то не осмеливалась. Жуешь один виноград с рисом и гречкой (ну это образно конечно), дуешь чай и усё. Боялась я вообщем. А тут решилась. Поискала значит меню этой диеты и обалдела! Я практически месяц-то на ней и сижу. Суть в том чтоб есть  много фруктов, паровые овощи, птичье мясо, пить соки, минералку и зеленые чаи. Но вот только натощак советуют пить 2 стакана воды с лимонным соком, чем я, собственно, и решила заняться. Мне тут одна девочка сказала, что целлюлит образуется не сколько от жира сколько от зашлакованности нашего туловища. Так вот я не знаю что это такое. Только когда была беременнная с ужасом рассматривала свою попу и баловалась обертываниями с апельсиновым эфирным маслом. Но не особо оно мне помогало, во всяком случае родить было более эффективно))))) Я думаю что никогда не узнаю что это такое. Я ж активированный пью)) А он и жиросжигатель и фильтр для кишечника.
Так вот. На завтрак я ограничилась гранатом.

На обед у меня была творожная шарлотка.Наверняка никто не знает то это, но только потому что я сама ее придумала. Обычная ,та чо со сметаной немного жирноватая и я вместо сметаны кинула стакан творога обезжиренного. Немного корицы и нямка готова))))

 поужинала с Сашкой часа так в 22. Мидиями и вином) Это в качестве афродизиака))) 

Занималась сутра по списку все в 2 подхода. Я же все мечтаю в десятых числах февраля выложить фоточки со своей ленивой попой. Если конечно будет что выкидывать.Ну а если не будет все равно выкину. Пусть все знают какая я лентяйка. Да и для себя буду делать эволюцию  развития моей попы в фотографиях))