Я действительно сверхленивый человек. И так было всегда. Как все говорили мне в школе "лень вперед тебя родилась" И верно, что тут спорить. Мне лень делать абсолютно все. Чтоб было понятнее: когда я жила одна и у меня не было детей, тов моей квартире продукты, упаковки от продуктов, огрызки, грязная посуда, одежда и прочий хлам - все валялось в куче и где придется, на полу, на столе, на кровати, в шкафу, на шкафу... Меня жутко бесило то, что я частенько не могла найти ту или иную вещь, но убраться мне было ЛЕНЬ!!! Причем я сутками валялась на диване слушая музыку и играя в комп. Благо у меня был ноут, поэтому пользоваться им можно было не вставая с дивана. Я была настолько ленивая что по нескольку дней могла не выходить на улицу, потому что мне тупо было лень одеваться. Да, я жуткая лентяйка. Поэтому этот блог так и называется. И это без всякого самобичивания, это просто означает принять себя такой, какая ты есть, потомучто только это и может изменить все в нашей жизни. После рождения Милки весь мой бардак стал доставлять мне такое неудобство, что жизнь казалась адом. Кроме того материнский инстинкт постоянно твердил "посмотри на мир глазами ребенка". Я смотрела и мне было стремно. Поэтому тогда я впервые поборола свою лень и начала убираться дома. С тех пор в этом вопросе я одержала окончательную победу. Но вот мое тело... Благо я не была никогда жирной, но мое тело было амебным, но я не особо заморачивалась. Я ввиду своей лени обманывала себя что выгляжу сверхсексуально и круто. Но на самом деле, правда в том, что я была счастливой обладательницей беспонтового тощего туловища. И вот снизошло на меня озарение (я уже и не помню по какому поводу) но я вдруг решила что в таком теле жить нельзя. Наверное я просто постарела и поняла что лучше уже не будет, и что если вдруг я не приложу каких-то стараний, то стану совсем уродливой. Эта мысль гнала меня вперед, а мою лень прочь. Так и появился этот блог,собственно.
Но вся фигня в том, что меньше я лениться от этого не стала!!!
Просто я научилась побеждать в себе этот порок, который разрушил бы мою жизнь. Но! Случись со мной счастье быть беременной - время когда все можно свалить на усталость, недомогания, гормоны в конце-то концов! Да я вроде бы как не оправдывалась, но все равно меня слабило по-жуткому. И теперь, когда все мои отговорки закончились мне ведь снова нужно работать над собой. Но черт! Смотрю на себя в зеркало и депресую от своего вида, а заниматься
ЛЕЕЕЕНЬ!!!!!!!!!
Да, тупо снова лень. Понимаешь , что все, что у тебя было исчезло, и надо все заново, все с нуля. Обидно... И вот ходила я вокруг утяжелителей и гантель и говорила себе, что я только родила, да еще и сотряс мозга... что может не надо... может рано... Но я то себя знаю, сегодня рано, а завтра наступит лето и Алекс запозорит меня за мою плоскую куриную жопку))) За мной тоже не заржавеет, конечно))) Пристыдить саму себя я могу как никто другой. Одним словом, я начала заниматься.
ИТАК:
пресс:
- косые 20 раз \2 подхода
- уголок 20 раз\2 подхода
попа:
- выпады 20 раз\2 подхода
- мах с утяжелителем (по 4 кг на ногу) 30 раз\3 подхода
- приседания со штангой 20 раз\1 подход
руки\плечи
- эспандер плечевой 20 раз\2 подхода.
пока так, на большее не хватает энергии. Еще помимо этого пытаюсь тянуться, но это, опять же, пока только попытки.
Из питания стараюсь есть больше белка. Особенно прут яйца и творог. Йогурт, фрукты, ягоды, крупяные хлопья так же. Каждый день стараюсь есть хоть немного мяса. Мучное, типо белого хлеба, пасту вообще исключили мы с Алексом из нашего рациона.
Вот, собственно, с чего я снова начала.
Смотрю вчера на свой зад и понимаю что все плачевно. И первая мысль: ".Надо купить красивое белье!" Да фиг.
Жопа должна быть такой чтоб в самых стремных трусах выглядела офигенно!!!
к чему и будем стремиться.
